Å slanke seg, spise mindre, drikke mindre eller bekymre seg mindre: det er jo listen for enhver start på året. Men dette er jo gode forslag som du ofte prøver å følge alene. Men er det ikke mye morsommere å holde fast i gode forslag sammen? Stimulering og motivasjon er jo veldig viktig, og hvor gøy er det ikke å ta en morsom utfordring sammen med barnet ditt. Derfor gir vi deg en frisk dose inspirasjon til å starte året bra med barnet ditt!
-
Spis sunt sammen!
Det er ingen hemmelighet at et sunt kosthold er bra for alle. Spesielt for barn er det viktig at de får de riktige næringsstoffene, de skal jo vokse!
Ikke bare sunn mat er viktig, men også det å spise sammen. Vi har allerede forklart viktigheten av å spise sammen i noen blogger tidligere. Nysgjerrig? Les dette blogginnlegget her.
- Gi komplimenter
Et fint kompliment er aldri feil, eller hva? Det er enda morsommere å dele det med barnet ditt. I tillegg lærer du barnet ditt en positiv og vennlig tankegang. De lærer også å se annerledes på sine medmennesker ved å gi forskjellige komplimenter hver gang. For barn er det naturligvis ikke alltid lett å finne på komplimenter selv, så du kan gi dem en liste med eksempler. Og nei, det gjør ikke komplimentet mindre oppriktig!
- Snakk med barnet ditt
Ja, skyldig! Vi har ofte en tendens til å snakke til barna våre i stedet for å snakke med dem. La barnet ditt stille deg et spørsmål! Hva ønsker de fra foreldrene sine? Gå i dialog med barnet ditt. Kanskje finner du enda raskere ut hvor mye dere ligner hverandre!
- Rydd opp sammen
Å rydde opp er ofte ikke den morsomste aktiviteten for oss, og slett ikke for barnet ditt. Likevel er det viktig at de lærer det fra ung alder. Prøv å gjøre det til et morsomt øyeblikk ved å rydde opp sammen. Dette gjør assosiasjonen med denne aktiviteten positiv, og barn er mer tilbøyelige til å gjøre det av seg selv.
- Mindre skjermtid
Vi kan ikke unngå det lenger: skjermer! For barn er det nå en vane å få undervisning på nettbrett eller datamaskin. Flere og flere spill blir digitale, noe som får barn i en stadig yngre alder til å spørre: "Kan jeg få nettbrettet?"
Avtal med deg selv (evt. partner) og barnet ditt hvor ofte skjermtid er ønsket i uken. Da vet barnet ditt også når han/hun får eller ikke får lov til å spørre om det!
- Mer utendørs
Det er enormt sunt å være i frisk luft, men dessverre sitter mange barn innendørs. Spesielt i disse vanskelige tidene, hvor skolene stenger ned hele tiden, og barna er tvunget til å sitte innendørs, er det viktig at de kommer litt mer ut.
Ta derfor som forelder like de ekstra 10 minuttene for å gå med til lekeplassen, eller gå en tur rundt om den nærmeste innsjøen. Sunt for deg selv, men også for barnet ditt!
Har du noen gang laget nyttårsforsetter sammen med barnet ditt, eller planlegger du å gjøre det etter å ha lest dette blogginnlegget? Fortell oss i kommentarfeltet nedenfor!
Skriv en kommentar
Denne siden er beskyttet av hCaptcha, og hCaptchas personvernregler og vilkår for bruk gjelder.