Slanking, mindre mat, mindre drikke eller å stresse mindre: det er listen for hver start på året. Men dette er alle gode forsetter som du ofte prøver å holde alene. Men er det ikke morsommere å holde gode forsetter sammen? Stimulering og motivasjon er veldig viktig, og hvor gøy er det ikke å ta en morsom utfordring sammen med barnet ditt. Derfor gir vi deg en frisk dose inspirasjon for å starte året bra med barnet ditt!
-
Spis sunt sammen!
Det er ingen hemmelighet at et sunt kosthold har fordeler for alle mennesker. Det er spesielt viktig for barn at de får i seg de riktige næringsstoffene, de skal jo vokse!
Ikke bare er det viktig å spise sunt, men også å spise sammen. I et tidligere blogginnlegg har vi allerede forklart viktigheten av å spise sammen. Nysgjerrig? Les blogginnlegget her.
- Gi komplimenter
En fin kompliment er aldri feil, eller hva? Enda morsommere er det å dele dette med barnet ditt. I tillegg lærer du barnet ditt et positivt og vennlig tankesett. De lærer også å se annerledes på andre mennesker ved å komplimentere noe annet hver gang. For barn er det selvfølgelig ikke alltid lett å finne på komplimenter selv, du kan derfor gi dem en liste med eksempler. Og nei, det gjør ikke komplimentet mindre oppriktig!
- Snakk méd barnet ditt
Ja, skyldig! Vi har en tendens til å snakke til barna våre, i stedet for med dem. La barnet ditt stille deg et spørsmål! Hva ønsker de seg av foreldrene sine? Snakk med barnet ditt. Kanskje finner du enda raskere ut hvor like dere er!
- Rydde opp sammen
Rydding er ofte ikke det morsomste vi gjør, og det gjelder spesielt for barna våre. Likevel er det viktig at de lærer dette i ung alder. Prøv å gjøre det til en hyggelig stund ved å rydde sammen. Da blir assosiasjonen til aktiviteten positiv, og barna er mer tilbøyelige til å gjøre det av seg selv.
- Mindre skjermtid
Vi slipper ikke unna det lenger: skjermer! For barn er det nå vanlig å få undervisning på nettbrett eller datamaskin. Flere og flere spill blir digitale, noe som fører til at barn spør stadig yngre: “Kan jeg få nettbrettet?”
Avtal med deg selv (evt. partner) og barnet ditt hvor mye skjermtid dere ønsker per uke. Da vet barnet ditt også når det er greit å spørre om det!
- Meer naar buiten
Det er veldig sunt å være ute i frisk luft, men dessverre er mange barn inne. Spesielt i denne vanskelige tiden, hvor skoler stenger hele tiden, og barn er tvunget til å være inne, er det viktig at de er litt ekstra ute.
Ta deg som forelder de ekstra 10 minuttene til å gå til lekeplassen, eller gå en runde rundt det nærmeste vannet. Sunt for deg selv, men også for barnet ditt!
Har du noen gang tatt noen gode forsetter med barnet ditt, eller planlegger du det etter å ha lest dette blogginnlegget? Gi oss beskjed i kommentarene nedenfor!
Skriv en kommentar
Dette nettstedet er beskyttet av hCaptcha og personvernreglene og vilkårene for bruk for hCaptcha gjelder.